Mental coaching

Mental Coaching is gericht op het beïnvloeden van je mentale gesteldheid om op het gewenste moment prestaties te kunnen neerzetten, bijvoorbeeld bij topsport of bij spannende momenten binnen je werk. Voorbeeld van een thema in de wedstrijdsport: Hoe kun je je eigen gesteldheid en dat van je paard positief beïnvloeden, zodanig dat je op het moment dat het er om spant, samen je beste prestatie kunt neerzetten en kunt genieten?

Onderwerpen die hier aan de orde kunnen komen zijn:

  • (Persoonlijk) Leiderschap
  • Bewust worden van jezelf
  • BeĂŻnvloeden van stress en spanning
  • Bewust ZĂ­jn en ontspanning
  • Ontwikkelen van kalmte en richting geven aan energie
  • Leiderschap versus dominantie
  • De relatie met je paard, samenwerken met je paard en het beĂŻnvloeden van de relatie met je paard
  • Het werken met je zintuigen, focus, congruentie en wedstrijdritme.

Coachen met paarden is een bijzondere manier van coachen waarbij paarden worden ingezet bij persoonlijke vraagstukken of teamvraagstukken. Je hoeft hiervoor geen ervaring met paarden te hebben. De coach begeleidt je in de interactie en relatie met het paard. Als coach interpreteren wij het gedrag van het paard niet. Wij faciliteren en ondersteunen je zodat je inzichten kunt opdoen die je dichter bij je eigen wijsheid en essentie brengen. 

Deze thema’s zijn ook vaak van toepassing in het werken in organisaties, met teams en klanten. Meer weten over mental coaching in de wedstrijdsport of mental coaching in algemene zin? Neem contact op met Inge Oude Avenhuis: 06 53 759286
Hoe vind ik meer zingeving en zinbeleving in mijn leven en werk? Hoe zet ik nieuwe stappen naar het realiseren van mijn dromen? Hoe haal ik het beste uit mezelf? Hoe leer ik effectief met mijn grenzen omgaan? Hoe reageer ik tactvoller? Andere voorbeelden van thema’s waar je met een paard aan kunt werken zijn vergroting van persoonlijke kracht, assertiviteit, stressreductie, versterken van zelfrespect, zelfvertrouwen, loopbaanontwikkeling, balans tussen werk en privé, alsook relationele thema’s.

De coaches ondersteunen je op je pad, vanuit gelijkwaardigheid. Met diep respect voor elk individu, mens en dier. Individuele coaching is een manier om jezelf te ontwikkelen of te transformeren.

Wat levert het op?

Afhankelijk van de vraag zijn de te verwachten resultaten:

  • Inzicht in welke concrete stappen te zetten om de gewenste persoonlijke ontwikkeling te realiseren;
  • Inzicht in belangrijke persoonlijke waarden en hoe deze te vertalen naar je leven en werk
  • Meer verbinding tussen denken, voelen en doen;
  • Meer zelfvertrouwen en overtuiging: empowerment;
  • Verbetering van (non)verbale communicatie en effectiviteit;
  • Meer kracht en eigenwaarde;
  • Een actieplan om vervolgstappen te zetten.

Het werken met paarden heeft impact. Door de ervaring die je opdoet met de sensitiviteit van het paard dringt de ervaring diep door in ons (onder)bewustzijn. Daarom is één sessie soms al voldoende om het inzicht te verkrijgen en de vervolgstappen te kunnen zetten die leiden naar het gewenste resultaat.

Contact

Heeft u interesse of vragen bel 0653759286, mail inge@indracoachenmetpaarden.nl of via onderstaande button.