Your browser (Internet Explorer 7 or lower) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.

X

Navigate / search

Mental Coaching

Mental Coaching is gericht op het beïnvloeden van je psychische gesteldheid om op het gewenste moment prestaties te kunnen neerzetten, bijvoorbeeld bij topsport of bij spannende momenten in organisaties.

Voorbeeld van een thema in de wedstrijdsport: Hoe kun je je eigen gesteldheid en dat van je paard beïnvloeden, zodanig dat je op het moment dat het er om gaat, samen je beste prestatie kunt neerzetten en kunt genieten?

 

Onderwerpen die  hier aan de orde komen zijn: 

  • (Zelf)Leiderschap:
  • Bewust worden van jezelf, 
  • Beïnvloeden van stress en spanning, 
  • Bewust Zijn en ontspanning,
  • Ontwikkelen van kalmte en richting geven aan energie, 
  • Leiderschap versus dominantie,
  • De relatie met je paard, samenwerken met je paard en het beïnvloeden van de relatie met je paard,
  • Het werken met je zintuigen, focus, congruentie en wedstrijdritme.

In de sessies wordt gewerkt met theorie,  uitwisselen van kennis en ervaringen op basis van dialoog  gecombineerd met oefeningen met paarden.

Deze thema’s zijn ook vaak van toepassing in het werken in organisaties, met teams en klanten. Meer weten over mental coaching in de wedstrijdsport of mental coaching in algemene zin? Neem contact op met Inge Oude Avenhuis: 06 53 759286